Aug 28

Übertriebenes Aufschieben ist kein Charaktermangel oder ähnliches sondern nur ein erlerntes Verhalten. Ein Verhalten, das grundsätzlich ok ist und manchmal sogar Vorteile hat. Zumeist jedoch bringt dieses Verhaltensmuster erhebliche Nachteile mit  sich, nämlich vermeidbaren Stress, mangelende Produktivität, Minderwertigkeitsgefühle und nicht zuletzt Frust.  Im Artikel „Aufschieben aber Richtig“ wurde dargestellt, dass Aufschieben an sichn  in einem gewissen Rahmen durchaus normal ist. Jeder schiebt irgendwann irgendetwas vor sich her und hat mal keine Lust. Also kein Grund zur Sorge, es geht nicht darum nichts mehr aufzuschieben, sondern lediglich darum das richtige Maß zu finden.

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Aug 08

Wenn du etwas in deinem Leben erreichen oder verbessern willst musst du bestehendes verändern. Das heißt du musst nicht nur Widerstände überwinden, sondern dich auf die richtigen Aktivitäten konzentrieren. Das ist auf scheinbar gar nicht so einfach wie man glauben möchte. Job, Familie, Partner und sonstige Einflüsse zerren an deiner Zeit und an deinen Nerven.

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