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Übertriebenes Aufschieben ist kein Charaktermangel oder ähnliches sondern nur ein erlerntes Verhalten. Ein Verhalten, das grundsätzlich ok ist und manchmal sogar Vorteile hat. Zumeist jedoch bringt dieses Verhaltensmuster erhebliche Nachteile mit  sich, nämlich vermeidbaren Stress, mangelende Produktivität, Minderwertigkeitsgefühle und nicht zuletzt Frust.  Im Artikel „Aufschieben aber Richtig“ wurde dargestellt, dass Aufschieben an sichn  in einem gewissen Rahmen durchaus normal ist. Jeder schiebt irgendwann irgendetwas vor sich her und hat mal keine Lust. Also kein Grund zur Sorge, es geht nicht darum nichts mehr aufzuschieben, sondern lediglich darum das richtige Maß zu finden. Continue reading »

Wenn du etwas in deinem Leben erreichen oder verbessern willst musst du bestehendes verändern. Das heißt du musst nicht nur Widerstände überwinden, sondern dich auf die richtigen Aktivitäten konzentrieren. Das ist auf scheinbar gar nicht so einfach wie man glauben möchte. Job, Familie, Partner und sonstige Einflüsse zerren an deiner Zeit und an deinen Nerven. Continue reading »

Aufschieben auf Neudeutsch Prokrastination gilt allenthalben als etwas Negatives. Zeitmanagementgurus, die diversen Internetquellen überschlagen sich geradezu im Verteufeln des Aufschiebens und in der Anbetung des Götzen „Produktivität“. Das ist eine ziemlich einseitige und verbissene Sichtweise. Jeder schiebt irgendwann irgendetwas auf. Das kann falsch, in manchen Fällen aber auch richtig sein. Es ist die Dosis die das Gift ausmacht. Continue reading »

In der Haifischstrategie geht es um Lebensqualität und Lebenserfolg. Dazu gehört natürlich dass du weißt was du willst und was dir wichtig ist. Genau das herauszufiltern ist jedoch nicht immer so leicht. Häufig ist man zwar unzufrieden, jedoch nicht in der Lage zu präzisieren was man eigentlich will. Um dieses Problem zu lösen und dein Leben zu verbessern hilft eine scheinbar simple aber wirkungsvolle Managementtechnik. Continue reading »

Ein Schlüsselelement bei der Lösung von Problemen jeglicher Art, sei es im beruflichen oder privaten Bereich, ist die Ermittlung der Ursache.  Die Problemursache jedoch ist keineswegs immer offensichtlich, der Zeit und Leidensdruck ist hoch. Mit der „5W-Technik“ kannst du jedoch auch bei komplexen Problemstellungen die Ursache mit wenig Aufwand herausfinden. Continue reading »